Das Trainingslager testet den Saucony Freedom Iso

20. September 2017
Laufschuh Test Saucony Freedom Iso 1.Personal Trainer Berlin zum Design: Optisch ist der Schuh ein echter Hingucker. Er ist in...
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Barfuß ist kein Trend, es ist natürlich! Personal Trainer Berlin erklärt die Hintergründe.

31. August 2017
Heute geht es in unserem Personal Training Berlin Blog vom "Das Trainingslager" Personal Training Studio um eine der häufigsten gestellen...
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Von Kickboxen bis Capoeira – Personal Trainer Berlin untersucht spezielle Kampfsportarten

19. Juli 2017
Heutzutage ist der Wunsch bei vielen Frauen und Männern (in unterschiedlichsten Altersklassen) nach einem perfekten „Look“ und einer modernen sportlichen Erscheinung die gängige Praxis. Darüber hinaus – wir gingen diesbezüglich darauf schon in vergangenen Blogeinträgen näher ein – streben viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft verstärkt danach,sich ergänzend zu einem regelmäßigen Sportprogramm gesund zu ernähren. Eine effiziente Fettverbrennung bei gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse ist daher mehr denn je von großer Bedeutung.
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Der perfekte Body – Personal Trainer Berlin erklärt die einzelnen Schritte für ein effektives Bauchmuskeltraining

19. Juli 2017
Wer kennt es nicht? Ob im Sommerurlaub oder beim gemeinsamen Schwimmen und Saunieren – ein perfekter, muskulöser Körper zieht schnell...
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Die menschliche Bauchmuskulatur – Personal Trainer Berlin erklärt Aufbau und Funktion

19. Juli 2017
Als Bauchmuskulatur (auch Skelettmuskulatur) bezeichnet man gemeinhin die Körpermuskeln, die den Bauch-und Beckenraum umschließen und den Brustkorb mit dem Becken...
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Auf dem Trainingslager Blog halten wir euch über die aktuellen Themen aus der Fitnessszene auf dem Laufenden.   Unsere Personal Trainer berichten regelmässig über die neuesten Entwicklungen und Trends rund um Sport, Fitness und Ernährung.

Blog

Personal Training Berlin vergleicht die Ausdauersportarten I

In diesem und den folgenden Blogbeiträgen (Feb. und März) soll exemplarisch auf die drei „beliebtesten“ Ausdauersportarten Laufen, Radfahren und Schwimmen...

Personal Training Berlin erklärt die unterschiedlichen Laufstile

Das es unterschiedliche Laufstile gibt, weiß so ziemlich jeder, der mehrender weniger regelmäßig laufen geht.  Worin unterscheiden sich die Laufstile?...

Kinesio Taping – Personal Training Berlin

Im heutigen Blog-Beitrag erklären die Personal Trainer Berlin warum sie seit vielen Jahren mit Kinesio- Taping arbeiten und warum diese...

Der ist neue Saucony Type 8. Ein Lightweight Running Schuh für schnelle Läufe.

Personal Trainer Berlin – Testet den Laufschuh von Saucony

Der neue Type 8 Laufschuh von Saucony unterscheidet sich grundlegend vom Vorgänger. Ich bin beide Schuhe gelaufen und war wirklich sehr...

Die Nährstoffzusammensetzung der Lebensmittel bei Diabetes ist sehr wichtig. Man muss auf die richtige Lebensmittelzusammensetzung achten.

Diabetes und Sport-Personal Training Berlin

  Diabetes mellitus – Was genau beinhaltet diese Krankheit – Personal Trainer Berlin klärt auf! Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist eine...

Dehnung ist für jeden wichtig, ob er sport treibt oder nicht ist dabei nicht wichtig. Bei dieser Übung wird der Hüftbeuger und der Brustbereich gedehnt.

Personal Trainer Berlin über das Dehnen

                                       ...

Der Saucony Freedom ist ein leichter Laufschuh. Er hat eine neuartige Boostsohle.

Das Trainingslager testet Laufschuh von Saucony

Laufschuh Test Saucony Freedom Iso 1.Personal Trainer Berlin zum Design: Optisch ist der Schuh ein echter Hingucker. Er ist in...

Personal Trainer Berlin, Personal Training Berlin

Barfuß ist kein Trend, es ist natürlich! Personal Trainer Berlin erklärt die Hintergründe.

Heute geht es in unserem Personal Training Berlin Blog vom „Das Trainingslager“ Personal Training Studio Berlin um eine der häufigsten...

Es gibt viele verschieden Kampsportarten. Jede Sportart hat seine Vorteile und seine Nachteile. Kampfsport kann man super in seinen Fitnesstraining integrieren. Es hält fit und trainiert den ganzen Körper.

Von Kickboxen bis Capoeira – Personal Trainer Berlin untersucht spezielle Kampfsportarten

Heutzutage ist der Wunsch bei vielen Frauen und Männern (in unterschiedlichsten Altersklassen) nach einem perfekten „Look“ und einer modernen sportlichen...

Raphael Jesse macht Hanteltraining auf Kettlebells. Liegestütz ist eine Fitnessübung für die Brustmuskulatur, die Schultermuskulatur, den Trizeps und den Core.

Die menschliche Bauchmuskulatur – Personal Trainer Berlin erklärt Aufbau und Funktion

Als Bauchmuskulatur (auch Skelettmuskulatur) bezeichnet man gemeinhin die Körpermuskeln, die den Bauch-und Beckenraum umschließen und den Brustkorb mit dem Becken...

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