Kleine Ursache, große Wirkung!

Minibands sind kein Luxus, aber immer ein Vergnügen oder wie es einer meiner Kunden gestern ausdrückte: “So ein kleines Sch…ding und so viel große Schmerzen”.

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Minibands sind 22 cm lange und 5 cm breite Endlosbänder und lassen sich auf bis zu dreifache Größe dehnen. Die erhältlichen Widerstände sind: leicht, medium, stark und extra stark. Die Stärken sind anhand ihrer farblichen Gestaltung einfach zu unterscheiden.

Mit ihrer geringen Größe sind sie extrem leicht und überall zu verstauen, bieten aber ein unglaublich vielseitiges Training. Sie können dadurch nicht nur beim Training zu Hause, im Fitness-Studio, auf Reisen sondern auch beim Outdoor Training eingesetzt werden.

Die Minibands lassen sich nicht nur bei Aufwärmübungen verwenden, sondern auch direkt ins Training einbinden. Besonders beim Training der Beine erweisen sich die Minibands als hervorragende Ergänzung, um das Training maximal effektiv zu gestalten.

Kleiner Tipp: Sie eignen sich hervorragend für Läufer zum Training der hüftstabilisierenden Muskulatur.

Stefan J.

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