Gesprungene Liegstütz – Galerie

Gesprungene Liegestütz

Diess Liegestützvariante ist fantastisch für den Core und die Balance

Kettlebell Übung – Galerie

Kettlebell

Mit den Kettlebell kann man endlos viele Variationen ausführen.

Raphael Jesse from Das Trainingslager : TRX workout

Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 3 exercises with the TRX and step.

This exercises strengthen your + Lesen Sie mehr

Double Landmine Workout -Galerie

Double Landmine

Double Landmine Workouts sind fantastisch Ganzkörpereinheiten.

Raphael Jesse from Das Trainingslager: Core Workout

Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout to improve your core strength.

Every exercise for + Lesen Sie mehr

Raphael Jesse from Das Trainingslager : Dumbbell Workout

Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout with a dumbbell.

Do all exercises + Lesen Sie mehr

Landmine mal 2 workout – Galerie

Landmine Workout

Workouts mit der Landmine sind super Ganz-Körper-workouts.

^Raphael Jesse from Das Trainingslager : Abs workout with plate

Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your core strength.

This core exercises + Lesen Sie mehr

Funktionales Training – Galerie

Funktionales Training

Funktionales Training mit Kettlebell und Battle Rope. Hier ein Zugübung für Rücken und Core.