Raphael Jesse from Das Trainingslager : core workout
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with TRX and fitnessball.
This exercises strengthen + Lesen Sie mehr
Plate Training – Galerie
Plate Training
Mit Plates kann man mehr machen als sie nur auf Hantelstangen zu stecken.
Raphael Jesse from Das Trainingslager : plate exercises
Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 3 exercises with plates.
This exercises strengthen your upper body .
Griffkraft trainieren – Galerie
Griffkraft trainieren
Hier mal eine Klimmzugvariante um die Griffkraft zu trainieren.
Raphael Jesse from Das Trainingslager: barbell exercises
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with barbell
This exercises are fantastic for your + Lesen Sie mehr
TRX Workout mal anders – Galerie
TRX Workout
TRX ist ein super Trainingsgerät mit dem man sehr variationsreich trainieren kann.
Raphael Jesse from Das Trainingslager : TRX workout
Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a TRX workout.
This workout is a full body workout
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