Training für den Core – Galerie

8. Juli 2020 Personal Trainer Berlin

Training für den Core

Hier wird ein Pendel gemacht. Ein super Übung für den Core. Wichtig ist dabei die Bauchspannung zu halten und Arme und Schulter auf dem Boden zu stabilisieren.

Personal Trainer Berlin

Verbundene Beiträge

Blackroll – Bearbeiten der Faszien – Galerie

Bauchtraining geht überall – Galerie

Minibands – Training für überall – Galerie

Blackroll sollte nicht fehlen – Galerie

Kommentare sind geschlossen.