Raphael Jesse von Dad Trainingslager: workout mit dem fitnessband
Heute ich euch ein Ganzkörpertraining mit dem
Fitnessband.
60 Sekunden Übung
20 Sekunden Pause
4-5 Runden
Viel Spaß
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Heute ich euch ein Ganzkörpertraining mit dem
Fitnessband.
60 Sekunden Übung
20 Sekunden Pause
4-5 Runden
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Body Change in 90 Tagen
Beintraining mit dem eigenen Körpergewicht
40 sec Übung
20 sec Pause
5 Runden
Viel Spaß
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HIIT – workout
Mache alle Übungen 40 Sekunden und 20 Sekunden Pause
4 Runden
Mehr Infos:
Body change workout in 90 Tagen + Lesen Sie mehr
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