
Raphael Jesse von Das Trainingslager : Beintraining
Heute gibt es ein Beintraining.
Ihr braucht dafür eine Kurzhantel oder Hantelscheibe und wem das vom Widerstand nicht reicht, kann ein Fitnessband dazu nehmen.
Wiederholungen: 12-15
Pause : 45 sec
Sätze : 4 pro Übung
Viel Spaß
To stay up to date about our services and special offers please follow us on:
Instagram : https://www.instagram.com/dastrainingslager_berlin
Facebook : https://www.facebook.com/personaltrainingexperten
Website : https://www.dastrainingslager.de