Squat richtig machen – Galerie

Squat

Zusatzgewichte – Kleinvieh macht auch Mist – Galerie

Zusatzgewichte

Raphael Jesse von Das Trainingslager : Plank mit Fitnessband

Heute zeige ich euch ein paar Plank – Varianten mit dem Fitnessbändern
Achtet darauf :
– der Bauch ist fest + Lesen Sie mehr