Trainingstool – Handtuch – Galerie

Trainingstool

Trainingstool
Um zu Hause oder im Urlaub zu trainieren, reicht zum Beispiel auch ein Handtuch als Trainingstool.

Kniebeuge – Übung für starke Beine – Galerie

Kniebeuge

Die Kniebeuge ist eine der besten Beinübungen. Dabei werden alle Muskelgruppen der Beinmuskulatur angesprochen.