Spendenlauf

25. Januar 2018
20 Jahre - 20 Läufer - 20 Kilometer - 20.000 Euro Unser Spendenlauf für das Ronald McDonald Haus Berlin-Wedding. Bitte unterstützt...
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Das Trainingslager testet den Saucony Freedom Iso

20. September 2017
Laufschuh Test Saucony Freedom Iso 1.Personal Trainer Berlin zum Design: Optisch ist der Schuh ein echter Hingucker. Er ist in...
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Barfuß ist kein Trend, es ist natürlich! Personal Trainer Berlin erklärt die Hintergründe.

31. August 2017
Heute geht es in unserem Personal Training Berlin Blog vom "Das Trainingslager" Personal Training Studio um eine der häufigsten gestellen...
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Von Kickboxen bis Capoeira – Personal Trainer Berlin untersucht spezielle Kampfsportarten

19. Juli 2017
Heutzutage ist der Wunsch bei vielen Frauen und Männern (in unterschiedlichsten Altersklassen) nach einem perfekten „Look“ und einer modernen sportlichen Erscheinung die gängige Praxis.Darüber hinaus – wir gingen diesbezüglich darauf schon in vergangenen Blogeinträgen näher ein – streben viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft verstärkt danach,sich ergänzend zu einem regelmäßigen Sportprogramm gesund zu ernähren. Eine effiziente Fettverbrennung bei gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse ist daher mehr denn je von großer Bedeutung.
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Der perfekte Body – Personal Trainer Berlin erklärt die einzelnen Schritte für ein effektives Bauchmuskeltraining

19. Juli 2017
Wer kennt es nicht? Ob im Sommerurlaub oder beim gemeinsamen Schwimmen und Saunieren – ein perfekter, muskulöser Körper zieht schnell...
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Die menschliche Bauchmuskulatur – Personal Trainer Berlin erklärt Aufbau und Funktion

19. Juli 2017
Als Bauchmuskulatur (auch Skelettmuskulatur) bezeichnet man gemeinhin die Körpermuskeln, die den Bauch-und Beckenraum umschließen und den Brustkorb mit dem Becken...
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Auf dem Trainingslager Blog halten wir euch über die aktuellen Themen aus der Fitnessszene auf dem Laufenden.   Unsere Personal Trainer berichten regelmässig über die neuesten Entwicklungen und Trends rund um Sport, Fitness und Ernährung.

Blog

Kniebeuge super für die Beine – Galerie

Kniebeuge

Corona Lockdown vorbei – Wie starte ich?

Corona Lockdown vorbei – und jetzt? Der Lockdown ging nun über ein ganzes Jahr – genau genommen 15 Monate. Es...

Functional Training ist für Jeden

Fit durch Functional Training  Was ist Functional Training Functional Training bedeutet, dass man in seinem Training Übungen einbaut, die komplexe...

Mobilisation sollte jeder machen – Galerie

Mobilisation

Fitness und Grillen — die perfekte Mischung

Heute möchte ich mal etwas über meine Hobbys schreiben. Die für mich, natürlich auch job-bedingt, zusammengehören. Und zwar geht es...

Squat richtig machen – Galerie

Squat

Zusatzgewichte – Kleinvieh macht auch Mist – Galerie

Zusatzgewichte Das TrainingslagerAverage rating:   0 reviews

Personal Trainer – Was ist wichtig

Personal Trainer Berlin – Warum brauchst du einen Personal Trainer&in? Mit dem Personal Trainer/in verhält es sich wie mit einem...

Fitness verbessern – jeden Tag ein bißchen – Galerie

Fitness

Liegestütz kann man immer machen – Galerie

Liegestütz

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