Homeworkout mit dem Köpergewicht – Galerie

Homeworkout

Trainieren mit dem eigene Körpergewicht isst überall möglich.

Wall Ball Training für den ganzen Körper – Galerie

Wall Ball Training

Der Wall Ball ist ein super Trainingsgerät. Hier wird ein Ausfallschritt mit einer seitlichen Wurfbewegung gemacht.

Beinworkout mit dem Sandbag – Galerie

Beinworkout mit dem Sandbag

Hier wird ein Ausfallschritt mit dem Sandbag gemacht. Gleichzeitig wird durch die einseitige Belastung der Core mittrainiert.

TRX – Übung für die Brust und den Trizeps

TRX - hier wird eine Übung für den Trizeps und die Brust gezeigt

Hier wird em TRX eine Übung für die Brustmuskulatur und den Trizeps gezeigt.

Slamballtraining macht Spaß – Galerie

Slamballtraining

Raphael Jesse mit einem Slamballworkout
Slamballtraining – mit dem Slamball kann man viele verschiedene Übungen ins Training einbauen.

Fitnessband Workout – Galerie

Fitnessband Workout

Fitnessband Workout

Das Fitnessband ein fantastisches Tool für das Training und überall einsetzbar.

Coreworkout mit dem Körpergewicht

Coreworkout

Ein Coreworkout kann richtig anstrengend sein, vor allem wenn man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.

Training mit dem Sandbag – Galerie

Training mit dem Sandbag

training mit dem Sandbag
Training mit dem Sandbag

Training mit dem Sandbag sind sehr intensiv. Es gibt endlos viele Übungen die man abtrainieren kann.

Fitnessbandtraining für überall – Galerie

Fitnessbandtraining

Fitnessbandtraining mit Raphael Jesse
Fitnessbandtraining ist sehr variabel. Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Übungen, die an mit dem Fitnessband machen kann. Es ist leicht mit zunehmen und kann so in jedem Urlaub zum Einsatz kommen.

TRX Coreworkout für die starke Mitte – Galerie

TRX Coreworkout

TRX Coreworkout
TRX Coreworkout für deine starke Mitte. Hier wird eine Planvariation gezeigt.
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