Homeworkout mit dem Köpergewicht – Galerie
Homeworkout
Wall Ball Training für den ganzen Körper – Galerie
Wall Ball Training
Beinworkout mit dem Sandbag – Galerie
Beinworkout mit dem Sandbag
Hier wird ein Ausfallschritt mit dem Sandbag gemacht. Gleichzeitig wird durch die einseitige Belastung der Core mittrainiert.
TRX – Übung für die Brust und den Trizeps
Hier wird em TRX eine Übung für die Brustmuskulatur und den Trizeps gezeigt.
Slamballtraining macht Spaß – Galerie
Slamballtraining
Fitnessband Workout – Galerie
Fitnessband Workout
Das Fitnessband ein fantastisches Tool für das Training und überall einsetzbar.
Coreworkout mit dem Körpergewicht
Coreworkout
Ein Coreworkout kann richtig anstrengend sein, vor allem wenn man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.
Training mit dem Sandbag – Galerie
Training mit dem Sandbag
Training mit dem Sandbag sind sehr intensiv. Es gibt endlos viele Übungen die man abtrainieren kann.
Fitnessbandtraining für überall – Galerie
Fitnessbandtraining
TRX Coreworkout für die starke Mitte – Galerie
TRX Coreworkout
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