Panoramalauf 2018 – Team Trainingslager
Cordübung mit dem TRX
Kein Kaffee und Langhantel, sondern Kaffe und Hantel;)
Kniebeuge – auch ohne Hanteln machbar
Eine super Ganzkörperübung und für das Gleichgewicht
Ein starker Core ist wichtig
Mit dem Equalizer kann man eine Vielzahl lvon Übungen machen
Best friend forever
Super Gleichgewichtsübung mit Kettelte und Pezziball
Gemüse ist mein Fleisch 😉
