Coretraining mit der Kurzhantel – Galerie
Coretraining mit der Kurzhantel
Coretraining mit der Kurzhantel. Bei dieser Übung wird neben dem Core auch die Brust
Push ups Variation
Push ups Variation
Push ups oder Liegestütz kannst die in zahlreichen Variationen ausführen. Die Übunge stärkt dein Oberkörper.
Fitnessbänder Training für den Core – Galerie
Fitnessbänder Training
Das Training mit den Fitnessbändern ist sehr umfangreich. Man kann viel variieren und ausprobieren.
Kettlebelltraining mal anders – Galerie
Kettlebelltraining
Kettlebelltraining ist super variabel. Du kannst sehr viele funktionelle Übungen einbauen.
Funktionelles Training mit der Langhantel – Galerie
Funktionelles Training
Funktionelles Training mit der Langhantel. Auch mit der Lanhantel kann man das Training sehr variabel gestalten.
Lebert Equalizer Core Übung – Galerie
Lebert Equalizer Core Übung
Mit dem Lebert Equalizer kann man super trainieren. Es gibt Übungen für alle Muskelgruppen.
Training mit dem Sandbag – Galerie
Training mit dem Sandbag
Das Sandbag ist ein fantastisches Trainingsgerät. Man kann es überall mit hinnehmen um zum trainieren.
Box Training für Beine und Core – Galerie
Box Training für Beine und Core
Mit der Box kann man sehr vielseitig trainieren.
Kurzhantel Übungen für den ganzen Körper – Galerie
Kurzhantel Übungen für den ganzen Körper
Kurzhantel Übungen mal anders. Man kann auch mit Kurzhantel ein sehr effektives funktionales Training absolvieren und den ganzen Körper trainieren.
Beintraining mit der Box – Galerie
Beintraining mit der Box
Beintraining kann sehr Variationenreich sein Man sollte auch Sprünge mit ins Training einbauen.