Galerie – Seitstütz

Galerie - Seitstütz

Eine Variation des Seitstützes.

Galerie – Renegade Row mit Kettlebell

Galerie - Renegade Row mit Kettlebell

Renegade Row mit Kettlebell ist eine super Übung für den Core und die Rückenmuskulatur

Galerie – Sideplank

Galerie - Sideplank

Eine Variation der Sideplank mit Pezzibällen

Galerie – Lauftraining

Galerie - Lauftraining

Da gibt es schimmere Orte zum Laufen

Galerie – Oldschool

Galerie - Oldschool

Häschen hüpf

Galerie – Übungen mit dem TRX

Galerie - Übungen mit dem TRX

Nur Fliegen ist schöner 😉

Galerie – Coreübung mit Pezziball

Galerie - Coreübung mit Pezziball

Gleichgewichtsübungen wie diese trainieren super den Core

Galerie – Balanceübung

Galerie - Balanceübung

Eine fantastische Gleichgewichtsübung und super für Arme,Schultern, Beine und Core

Galerie – Auf die Plätze …

Galerie - Auf die Plätze ...

Lauf Forrest, lauf !!

Galerie – Das Air Bike ist für Jung und Alt:))

Galerie - Das Air Bike ist für Jung und Alt:))

Man kann nicht früh genug anfangen ;))

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