Galerie – Workout mit Fitnessband

Galerie - Workout mit Fitnessband

Workout mit Fitnessband

Galerie – Sandbag Workout

Galerie - Sandbag Workout

Sandbag Workout – Auch im Urlaub wird nicht gefaulenzt

Galerie – gesprungene Liegestütz

Galerie - gesprungene Liegestütz

Push up – gesprungen mit dem TRX – ein wenig Balance

Galerie – Langhantelrudern einseitig

Langhantelrudern 

Galerie - Langhantelrudern einseitig

Langhantelrudern einseitig – ist eine super Übung für den Rücken und Core

Galerie – Core Übung

Core – Übung

Galerie - Core Übung

Core Übung mit Battle Rope

Galerie – Bankdrücken und Core Trainingskombination

Galerie - Bankdrücken und Core Trainingskombination

Um das Training Abwechslungsreich zu gestalten, gibt es eine Vielzahl von Trainingskombinationen

Galerie – Rückenübung – Klimmzüge mit Handtuch

Galerie - Rückenübung - Klimmzüge mit Handtuch

Das ist ein super Klimmzugvariante um die Greifkraft zu trainieren

Galerie – Der Panoramalauf Sächsische Schweiz

Galerie - Der Panoramalauf Sächsische Schweiz

Panoramalauf 2018 – Team Trainingslager

Galerie – Coreübung

Galerie - Coreübung

Cordübung mit dem TRX

Galerie – Schwere Langhantelübung;)

Galerie - Schwere Langhantelübung;)

Kein Kaffee und Langhantel, sondern Kaffe und Hantel;)

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