TRX – Übung für die Brust und den Trizeps
Hier wird em TRX eine Übung für die Brustmuskulatur und den Trizeps gezeigt.
Slamballtraining macht Spaß – Galerie
Slamballtraining
Fitnessband Workout – Galerie
Fitnessband Workout
Das Fitnessband ein fantastisches Tool für das Training und überall einsetzbar.
Coreworkout mit dem Körpergewicht
Coreworkout
Ein Coreworkout kann richtig anstrengend sein, vor allem wenn man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.
Training mit dem Sandbag – Galerie
Training mit dem Sandbag
Training mit dem Sandbag sind sehr intensiv. Es gibt endlos viele Übungen die man abtrainieren kann.
Fitnessbandtraining für überall – Galerie
Fitnessbandtraining
TRX Coreworkout für die starke Mitte – Galerie
TRX Coreworkout
Gleichgewicht und Balance – Galerie
Balance und Gleichgewicht mit dem Bosuball
Hier wird eine Gleichgewicht und Balance Übung mit dem Bosu gemacht.
Training mit dem Fitnessband – Galerie
Training mit dem Fitnessband
Coreworkout mit dem Fitnessband – Galerie
Coreworkout mit dem Fitnessband
Coreworkout ist wichtig für einen stabile Mitte. Hier wird eine Rotationsbewegung mit dem Fitnessband gemacht. Es gibt eine Vielzahl von Übungen für den Core.
Neueste Kommentare