TRX Coreworkout für die starke Mitte – Galerie
TRX Coreworkout
Gleichgewicht und Balance – Galerie
Balance und Gleichgewicht mit dem Bosuball
Hier wird eine Gleichgewicht und Balance Übung mit dem Bosu gemacht.
Training mit dem Fitnessband – Galerie
Training mit dem Fitnessband
Coreworkout mit dem Fitnessband – Galerie
Coreworkout mit dem Fitnessband
Coreworkout ist wichtig für einen stabile Mitte. Hier wird eine Rotationsbewegung mit dem Fitnessband gemacht. Es gibt eine Vielzahl von Übungen für den Core.
Eigengewichttraining für überall – Galerie
Eigengewichttraining
Mit dem eigenen Körper kann man überall trainieren. Man ist nicht auf ein Fitnessstudio angewiesen und kann überall trainieren.
TRX Beintraining mit Step – Galerie
TRX – Beintraining
Heute mal eine Beinübung mit dem TRX. Hier ein Ausfallschritt mit Sprung aus das Step.
Bosu – Balanceübung – Galerie
Bosu
Das Bosu bietet zahlreiche Möglichkeiten Übungen für die Balance uns Stabilität zu machen
Fitnessband workout mit Kettlebell – Galerei
Fitnessband Workout 
Fitnessband workout – hier in Kombination mit den Kettlebells. Hauptaugenmerk liegt hier auf Stabilisation.
Push ups Übungen mit Slider – Galerie
Push ups
Push ups sind sehr variationsreich. Man kann sie super in Übungen mit einbauen.
TRX Training – Galerie
TRX Training
TRX Training ist sehr variabel. Man kann eine Vielzahl von Übungen durchführen und so den ganzen Körper trainieren.