Galerie – Ronald MC Donald Haus Spendenlauf

 

Das Trainingslager beteiligt sich am Ronald McDonald – Spendenlauf

Galerie – Training an der Kinesiswand

 

An der Kinesis kann man sehr variabel trainieren. Man kann mit vielen Bewegungskombinationen arbeiten und somit viele Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.

Galerie – Frohes neues Jahr 2018

 

Auch wenn wir etwas spät sind, wünschen wir euch allen noch gesundes, neues und vor allem sportlichen Jahr 2018

Galerie – Unterarmstütz auf Pezziball

 

Eine Corestabilisationsübung. Allerdings werde ich von dem Monstertruck bedroht. Ich habe zwar die größeren Räder, aber das Auto hat mehr PS;))

Galerie – Kettlebelltraining

 

Kniebeuge statisch mit Kettlebell. Und jetzt bitte die Position gaaaaaanz lange halten

Galerie – Das Armband vom Trainingslager

 

Das Trainingslager Armband – passt zu jedem und an jede Hand.

Galerie – Personal Training im Trainingslager

 

Core – Übung – dabei wird das Knie diagonal Richtung Arm geführt. Um es etwas schwieriger zu gestalten, wird die Übung auf der Langhantel gemacht.

Galerie – Personal Training im Trainingslager

 

Heute mal Training mit der Langhantel und der Kettlebell

Galerie | Großer Trainingsraum

Das ist unser großer Trainingsraum im Trainingslager mit Kineniswand von Technogym, Langhanteln, Kurzhanteln, Pezzibällen. Beim Personal Training Berlin wird in diesem Raum z.B. Klimmzüge, Kreuzheben, funktionelles Training, Bauch-Beine-Po trainiert.

 

Das ist unser großer Trainingsraum im Trainingslager mit Kineniswand von Technogym, Langhanteln, Kurzhanteln, Pezzibällen. Beim Personal Training Berlin wird in diesem Raum z.B. Klimmzüge, Kreuzheben, funktionelles Training, Bauch-Beine-Po trainiert.

Galerie | Kleiner Trainingsraum

 

 

Das ist unser kleiner Trainingsraum im Trainingslager mit allem was man für das Personal Training Berlin benötigt z.b. Langhanteln, Kettlebell, Fitnessbänder ,Medizinbälle, Sprossenwand

Das ist unser kleiner Trainingsraum im Trainingslager mit allem was man für das Personal Training Berlin benötigt z.b. Langhanteln, Kettlebell, Fitnessbänder ,Medizinbälle, Sprossenwand

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