Online Fitness Coaching

Online Fitness Coaching

Analysieren – Planen – Umsetzen

Online Fitness Coaching ist für jeden geeignet, der wenig Zeit hat und sich diese flexibel einrichten muss. Egal ob deine Ziele Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Prävention oder mehr Mobilität sind. Du bekommst Qualität und eine optimale Betreuung, überall und jederzeit. Anhand deiner Ziele und Wünsche wird ein auf dich abgestimmter Trainings- und/ oder Ernährungsplan erstellt. In regelmässigen Abständen werden die Erfolge mit dir in live Coachings per Telefon, WhatsApp, Email überprüft und angepasst, ganz wie es für dich umsetzbar und angenehm ist.

Gruppencoaching für 4- 5 Personen

  • 3 Monate Laufzeit – 299 Euro
  • Anamnese
  • 6 Gruppen- Calls zum Live- Coaching à 30 Minuten
  • WhatsApp Austausch mit wöchentlichen, aufeinander bauenden Challenges

Gruppen- Option 1


Ernährung: 3x Ernährungsplan

Gruppen- Option 2


Fitness: 3x Trainingslplan mit Videoanleitung

Gruppen- Option 3


Ernährung & Fitness: 3x Ernährungs- und Trainingsplan

Einzelcoaching

  • 3 Monate Laufzeit – 499 Euro
  • 12 Einzel-Calls zum Live-Coaching a 30 Minuten
  • 24/7 Erreichbarkeit über WhatsApp
  • Live Anamnese im Personal Training Studio

Einzel- Option 1


Ernährung: 3x Ernährungsplan

Einzel- Option 2


Fitness: 3x Trainingslplan mit Videoanleitung

Einzel- Option 3


Ernährung & Fitness: 3x Ernährungs- und Trainingsplan

Online Personal Training

Durch die digitale Kommunikation besteht außerdem die Möglichkeit, die Personal Training Sessions online durchzuführen. So verpasst du kein Training mehr, wenn Du beruflich viel auf Reisen, im Urlaub oder generell extrem eingespannt bist. Auch unterwegs bist du optimal gecoacht. Alles was Du dafür brauchst ist ein digitales Device und ein wenig Platz – da reicht auch ein Hotelzimmer und schon kann es losgehen.

60 Minuten – 60 Euro