Beinworkout mit dem Sandbag – Galerie

Beinworkout mit dem Sandbag

Hier wird ein Ausfallschritt mit dem Sandbag gemacht. Gleichzeitig wird durch die einseitige Belastung der Core mittrainiert.

Beinworkout mit Kettlebell – Galerie

Beinworkout mit Kettlebell

Raphael Jesse macht Beintraining mit den Kettlebell

Kettlebelltraining für die Beine.