Beinworkout mit Kettlebell – Galerie

Beinworkout mit Kettlebell

Raphael Jesse macht Beintraining mit den Kettlebell

Kettlebelltraining für die Beine.

Workout mit der Kettlebell – Galerie

Workout

Eine Kombination aus Kniebeuge und Sprünge

Fitnessband workout mit Kettlebell – Galerei

Fitnessband Workout 

Fitnessband workout – hier in Kombination mit den Kettlebells. Hauptaugenmerk liegt hier auf Stabilisation.

 

Kettlebell workout für den ganzen Körper – Galerie

Kettlebell Workout

Kettlebell workout sind sehr variationsreich. Hier wird eine eine Bein und Bizeps Übung durchgeführt

Funktionelles Training – Galerie

Funktionelles Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trtainingsform. Es geht darum möglichst mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig zu belasten.

Push ups mit der Kettlebell – Galerie

Push ups auf der Kettlebell

Push ups auf der Kettlebell ist eine von vielen Liegestützvarianten.

Kettlebellswings – Galerie

Kettlebellswings

Kettlebellswings ist nur eine der unzähligen Übungen, die man mit der Kettlebell machen kann.

Kettlebellflow im Training- Galerie

Kettlebellflow

Raphael Jesse trainiert mit den Kettlebell

Mit den Kettlebell kann man sehr varriationsreich trainieren. Es gibt unzählige Bewegungsvarianten.

Kettlebell – Core Training – Galerie

Kettlebell – Core Training

Hier eine Core Übung mit der Kettlebell. Kettlebellwoprlouts sind sehr variationsreich.

Kettlebelltraining mal anders – Galerie

Kettlebelltraining

Raphael Jesse trainiert mit Kettlebells

Kettlebelltraining ist super variabel. Du kannst sehr viele funktionelle Übungen einbauen.

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