Langhanteltraining – Galerie

Langhanteltraining

Langhantelübung es sind sehr anspruchsvoll und verlangen eine saubere Ausführung.

Funktionelles Training mit der Langhantel – Galerie

Funktionelles Training

Funktionelles Training mit der Langhantel. Auch mit der Lanhantel kann man das Training sehr variabel gestalten.

Langhantelübung mit Kettlebell – Galerie

Langhantelübung

Langhantelübung mit Kettlebell für Stabilisation und Core

Langhantel-Workout mit 2 Langhanteln – Galerie

Langhantel-Workout

Langhantel-Workout mit zwei Langhantel. Das ist ein sehr gutes Workout um rechts-links Schwächen auszugleichen

Langhantel Workout mit 2 Langhanteln – Galerie

Langhantel Workout

Langhantel Workout – Hier ein Push up Variante. Neben der Brustmuskulatur wird hier auch der Core trainiert.

Stabilisationsübung mit Langhantel – Galerie

Stabilisationsübung

Stabilisationsübung auf dem Pezziball. Eine super Übung mit der Langhantel und dem Pezziball.