Mobilisation – immer beweglich bleiben – Galerie

Mobilisation

Wichtig ist es regelmäßig etwa für die Mobilisation zu machen.

Mobilisation sollte jeder machen – Galerie

Mobilisation

Mobilisation sollte man immer mit einbauen. Man kann sich auch für jeden Tag eine Mobilisationsübung aussuchen und sie über den Tag verteilt ein paar mal durchführen