Mobilisation – leider von vielen vernachlässigt – Galerie

Mobilisation

Mobilisation – viele vergessen sich regelmäßig zu mobilisieren. Das führt zu Bewegungseinschränkungen. Das wiederum kann zu Verletzungen führen.

Dehnen und mobilisieren Galerie

Dehnen und Mobilisieren

Das Dehnen und Mobilisieren ist ein wichtiger Teil des Trainings und sollte regelmäßig gemacht werden.