Push up gesprungen – Galerie

Push up

Push ups sind sehr Variationsreich. Man kann sie mit anderen Übungen super Kombinieren.

Push ups Variation

Push ups Variation

Raphael Jesse macht Push upsPush ups oder Liegestütz kannst die in zahlreichen Variationen ausführen. Die Übunge stärkt dein Oberkörper.

Gesprungene Liegstütz – Galerie

Gesprungene Liegestütz

Diess Liegestützvariante ist fantastisch für den Core und die Balance

Galerie – gesprungene Liegestütz

Push up – gesprungen mit dem TRX – ein wenig Balance