Sideplank mit Slider für einen starken Core – Galerie

Sideplank für einen starken Core

Raphael Jesse vom Das Trainingslager macht eine Sideplank Übung

Eine Variation der Sideplank mit Slider. Stützübungen sind fantastische Übungen um den Core zu stärken.

Side Plank Übung für den Core – Galerie

Side Plank Übung

Raphael Jesse von Das Trainingslager Macht eine Sideplank

Side Plank oder

Plank Übungen sind fantastisch um den Core zu trainieren und zu stärken.

Galerie – Sideplank

Eine Variation der Sideplank mit Pezzibällen