Minibandtraining zu Hause oder im Urlaub – Galerie

Minibandtraining

Mit Dem Miniband gibt es zahlreiche Übungen und man kann es überall mit hinnehmen .

Wall Ball Training für den ganzen Körper – Galerie

Wall Ball Training

Der Wall Ball ist ein super Trainingsgerät. Hier wird ein Ausfallschritt mit einer seitlichen Wurfbewegung gemacht.

Coretraining mit dem Fitnessband – Galerie

Coretraining mit dem Fitnessband

Fitnessbänder sind überall einsetzbar. Man kann damit eine Vielzahl von Übungen machen und kann sie überall mitnehmen.

 

Kettlebell Trainingseinheiten – Galerie

Kettlebell Training

Kettlebell Trainingseinheiten sind variationsreich. Hier eine Liegestützvariante.

TRX Training – Galerie

TRX Training

Hier wird eine Übung mit dem TRX und dem Fitnessball gemacht. Diese Übung stärkt den Core.

Battle Rope workout – Galerie

Battle Rope Workout

Battle Rope ist ein super Trainingsgerät und en gesamten Körper zu beanspruchen. Bei dieser Übung liegt der Fokus auf dem Core.

TRX Training für die Arme – Galerie

TRX Training

Raphael Jesse macht TRX training

TRX Training ist sehr abwechslungsreich. Es gibt für jede Körperregionen viele verschiedene Übungen.

Training mit dem Sandbag – Galerie

Training mit dem Sandbag

Raphael Jesse macht training mit dem Sandbag

Das Sandbag ist ein fantastisches Trainingsgerät. Man kann es überall mit hinnehmen um zum trainieren.

Hantelscheibe als Trainingsgerät – Galerie

Hantelscheibe – Workout

Raphael Jesse macht Training mit einer gewichtsscheibe

Man kann auch nur mit einer Hantelscheibe ein super Workout absolvieren. Mit einer Scheibe kann man den ganzen Körper trainieren.

Sandbagübung für den Core – Galerie

 

Sandbagübung für den Core

Raphael Jesse macht weine Übung mit dem Sandbag

Mit dem Sandbag kann man sehr vielseitig trainieren und kann ihn überall mit hinnehmen.

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