Ganzkörpertraining – kurz und intensiv – Galerie

11. März 2022 Personal Trainer Berlin
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Galerie

Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining
Ein Ganzkörpertraining muss nicht lange dauern. Das Ziel ist es mit wenigen Übungen viel Muskelgruppen anzusprechen. Das geht mit dem Körpergewicht oder mit Gewichten.

Bodyweightworkout gehen immer – Galerie

25. Oktober 2021 Personal Trainer Berlin
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Allgemein

Bodyweightworkout

Bodyweightworkout kann man überall machen. Egal ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Je nach Fitnesslevel lassen sich Übungen so zusammen stellen, dass für jeden ein positiver Effekt bei rausspringt.

Bodyweightworkout – Training für überall – Galerie

25. März 2020 Personal Trainer Berlin
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Bodyweightworkout

Bodyweightworkout kann man überall machen. Man braucht keine Geräte, sondern nur sein Körpergewicht.

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