Sie wünschen sich ein effektives Training, das gezielt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist? Ein Programm das Sie immer wieder neu motiviert Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen? Unsere professionellen Personal Trainer Berlin sind Ihnen gerne dabei behilflich, Ihre Leistungsfähigkeit auf ganzheitliche Weise zu steigern. Lassen Sie sich nie mehr durch fehlende Motivation, Zeitmangel oder ineffektive Trainingsmethoden von Ihrem optimalen Fitnesslevel abbringen: Die regelmäßige Verabredung mit Ihrem persönlichen Coach aus dem Team von »Das Trainingslager« wird Sie in Topform bringen.
Stabilisationsübungen mit dem Bosu Super Übung für den Core und für die Stabilisation der Schulter
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with Bosu and Fitnessband. This are fantastic move to strengthen all muscles . To stay up to…
Langhantel-Workout Langhantel-Workout mit zwei Langhantel. Das ist ein sehr gutes Workout um rechts-links Schwächen auszugleichen
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with Kettlebell This all body exercises strengthen your all muscles and are fantastic for your balance. To stay…
Langhantel Workout Langhantel Workout - Hier ein Push up Variante. Neben der Brustmuskulatur wird hier auch der Core trainiert.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with Kettlebell. This first one is great for your legs and balance. The second one is a fantastic…
Personal Trainer Laufland Deutschland Mittlerweile kann man vom Laufland Deutschland sprechen. Die Zahl der Läufer in Deutschland nimmt stetig zu. Immer mehr Sportler entdecken die Lauferei für sich. Es hat…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with the resistance band. This all body exercises strengthen all muscles. To stay up to date about…
Coreübung mit Langhantel und Fitnessband. Gleichzeitig wird die Beinmuskulatur und der Schulterbereich trainiert
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Heute beschäftigten sich die Personal Trainer Berlin mit einer komplettesten und effektivsten Ganzkörperübungen: Der Unterarmstütz. Eine dieser Übungen, die viele zwar schon tausendfach gesehen, aber dennoch meist nicht beachtet haben. Der…
Beintraining mit Box. Ist hart, aber ohne Fleiß kein Preis
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with the fitnessball. This exercises strengthen your core muscles and is fantastic for your balance . To…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout. This full body workout strengthen all muscles. To stay up to date about our services…
Berlin Marathon - endlich war es wieder soweit – am 16.September gab es die 45. Austragung des Berlin Marathons. Der Berlin Marathon ist der grösste Marathon in Deutschland.Er zählt zusammen…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a combo with lunge and push ups. This all body exercises strengthen your core and leg muscles. To stay…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout with dumbbell. This all body exercises strengthen all muscles. To stay up to date about…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your core strength. This all body exercises strengthen your core muscles. To stay up to…
Personal Training Berlin – Warum ist die Bewegung in unseren alltäglichen Leben so zurück gegangen Unser Bewegungsradius hat sich im Laufe der Evolution stark verringert. Vor allem in den letzten Jahrhunderten hat sich…
Um das Training Abwechslungsreich zu gestalten, gibt es eine Vielzahl von Trainingskombinationen
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Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a variation of lunge with Kettlebell and Bosu.. This all body exercises strengthen your core muscles and your shoulder…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a push up variation with Pezziball. This all body exercises strengthen your core muscles and is great for your…
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Am letzten Wochenende war es soweit. Das Personal Trainer Berlin Team startete beim Sächsischen Panoramalauf. Wir hatten schon seit ein paar Jahren die Panoramatour Sächsische Schweiz im Auge. Dieses Jahr…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a push up - row exercise with Kettlebell. This is a fantastic full body exercise. The focus is on…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout without. This workout strengthen all muscles. Do every exercise for 60 seconds with 20 seconds…
Wir bei Personal Training Berlin betreuen viele Läufer die ihren ersten Marathon oder sich verbessern wollen. Ich als Personal Trainer Berlin möchte einen kleinen Einblick worauf man bei der Marathonvorbereitung…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a balance exercise. This all body exercises strengthen your core, leg and shoulder muscles and is fantastic for your…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout.. This all body exercises strengthen all muscles and is fantastic for your heart rate. To…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your leg strength. This exercises strengthen your leg, chest and core muscles. To stay up…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with TRX. This jump exercises strengthen your legs muscles . To stay up to date about our…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with the Bosu. This all body exercises strengthen your core, legs and chest muscles and is fantastic…
Fokus und Konzentration beim Training Personal Trainer Berlin: Was ist mentale Stärke Mentale Stärke (engl. mental toughness) ist das Ergebnis von persönlichen Überzeugungen, Einstellungen und Denkprozessen. Die führen dazu, dass…
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Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with Kettlbell. This all body exercises strengthen your core, chest, leg and shoulder muscles. To stay up…
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Dieses Wochenende haben die Urban Fit Days in Berlin stattgefunden. Die Personal Trainer Berlin waren gespannt, denn die Veranstalter machten Werbung mit dem Slogan, dass es mehr als eine Fitnessmesse…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a version of squat with shoulder press on the Pezziball. This all body exercises strengthen your core, shoulder and…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with Bosu and rope. This all body exercises strengthen your core, leg muscles . To stay up…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a version of plank with resistance band and TRX. This all body exercises strengthen your core muscles. To stay…
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1.Personal Trainer Berlin zum Design: Optisch ist der Schuh relativ neutral gehalten, aber keineswegs langweilig. Gegenüber anderen Schuhen könnten einige Läufer sagen langweilig und andere Läufer könnten es positiv…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your balance. This all body exercises strengthen your core, shoulder and legs muscles and your…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your core strength. This all body exercises strengthen your core muscles. To stay up to…
