Sie wünschen sich ein effektives Training, das gezielt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist? Ein Programm das Sie immer wieder neu motiviert Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen? Unsere professionellen Personal Trainer Berlin sind Ihnen gerne dabei behilflich, Ihre Leistungsfähigkeit auf ganzheitliche Weise zu steigern. Lassen Sie sich nie mehr durch fehlende Motivation, Zeitmangel oder ineffektive Trainingsmethoden von Ihrem optimalen Fitnesslevel abbringen: Die regelmäßige Verabredung mit Ihrem persönlichen Coach aus dem Team von »Das Trainingslager« wird Sie in Topform bringen.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with resistance band This workout is fantastic for your cardiovascular system and for your legs 30 sec…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a bodyweight workout for your core . This workout strengthen your lateral core 40 sec work 20 sec rest…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a HIIT workout This workout is fantastic for your legs, core and chest strength. 60 sec work 20 seconds…
Sandbagübung für den Core Mit dem Sandbag kann man sehr vielseitig trainieren und kann ihn überall mit hinnehmen.
Side Plank Übung Side Plank oder Plank Übungen sind fantastisch um den Core zu trainieren und zu stärken.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with the resistance band. This workout strengthen your legs , your triceps and your biceps. To stay…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a HIIT workout. This workout is fantastic fire your core strength and for your heart rate. To stay up…
TRX Core Übungen Mit dem TRX kann man sehr vielseitig trainieren.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 3 exercises with resistance band ant TRX . This exercises strengthen your core muscles. To stay up to date…
Personal Trainer Berlin - Laufen in Deutschland Ein weiterer sehr schöner Lauf an dem Personal Training Berlin teilgenommen hat, ist der Königsstein Festungslauf . Das Laufteam von Personal Trainer Berlin…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your leg strength. This all exercises strengthen your leg muscles and are fantastic for the…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout to strengthen your core. All exercises for 60 seconds with 20 seconds rest - 3 rounds To…
Fitnessbandworkout Übungen mit dem Fitnerssband sind sehr umfangreich. Man kann es auch super mit anderen Geräten kombinieren.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 2 exercise with the dumbbell . This exercises strengthen your core muscles and your stability . To stay up…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with TRX and fitnessball. This exercises strengthen your core muscles and are fantastic for your stability .…
Plate Training Mit Plates kann man mehr machen als sie nur auf Hantelstangen zu stecken.
Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 3 exercises with plates. This exercises strengthen your upper body . To stay up to date about our services and…
Griffkraft trainieren Hier mal eine Klimmzugvariante um die Griffkraft zu trainieren.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with barbell This exercises are fantastic for your legs and core . To stay up to date about…
TRX Workout TRX ist ein super Trainingsgerät mit dem man sehr variationsreich trainieren kann.
Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a TRX workout. This workout is a full body workout All exercises for 60 second 20 seconds rest 5 rounds…
Gesprungene Liegestütz Diess Liegestützvariante ist fantastisch für den Core und die Balance
Today our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you 3 exercises with the TRX and step. This exercises strengthen your core muscles and your leg muscles. To stay up…
Double Landmine Double Landmine Workouts sind fantastisch Ganzkörpereinheiten.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout to improve your core strength. Every exercise for 60 seconds and 20 second rest, 4 rounds .…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout with a dumbbell. Do all exercises for 60 seconds with 20 seconds rest. 5 rounds…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your core strength. This core exercises strengthen your core muscles. Right and left side 60…
Der Nike Running Schuh Free RN Motion Flyknit 2018 ist mein Laufschuh 2018. Gar nicht weil er der perfekte Laufschuh ist, sondern weil er mich. Am meisten überrascht hat. Personal Trainer…
Balanceübung mit Plate Hier gibt es mal eine Balanceübung mit einer Plate. Damit könnt ihr super die Balance und den Core trainieren.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you two exercises to improve your core strength. This all body exercises strengthen your core muscles and and is fantastic…
Heute gehen die Personal Trainer Berlin der Frage eines Kunden während des Personal Training nach: Warum machen wir eigentlich immer dieses "Ausdauer-Scheiß"? Während des Trainings war der Kunde nicht in…
Stabilisationsübungen mit dem Bosu Super Übung für den Core und für die Stabilisation der Schulter
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with Bosu and Fitnessband. This are fantastic move to strengthen all muscles . To stay up to…
Langhantel-Workout Langhantel-Workout mit zwei Langhantel. Das ist ein sehr gutes Workout um rechts-links Schwächen auszugleichen
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with Kettlebell This all body exercises strengthen your all muscles and are fantastic for your balance. To stay…
Langhantel Workout Langhantel Workout - Hier ein Push up Variante. Neben der Brustmuskulatur wird hier auch der Core trainiert.
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you exercises with Kettlebell. This first one is great for your legs and balance. The second one is a fantastic…
Personal Trainer Laufland Deutschland Mittlerweile kann man vom Laufland Deutschland sprechen. Die Zahl der Läufer in Deutschland nimmt stetig zu. Immer mehr Sportler entdecken die Lauferei für sich. Es hat…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout with the resistance band. This all body exercises strengthen all muscles. To stay up to date about…
Coreübung mit Langhantel und Fitnessband. Gleichzeitig wird die Beinmuskulatur und der Schulterbereich trainiert
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a workout your with a resistance band. This all body exercises strengthen your all muscles. To stay up to…
Heute beschäftigten sich die Personal Trainer Berlin mit einer komplettesten und effektivsten Ganzkörperübungen: Der Unterarmstütz. Eine dieser Übungen, die viele zwar schon tausendfach gesehen, aber dennoch meist nicht beachtet haben. Der…
Beintraining mit Box. Ist hart, aber ohne Fleiß kein Preis
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise with the fitnessball. This exercises strengthen your core muscles and is fantastic for your balance . To…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout. This full body workout strengthen all muscles. To stay up to date about our services…
Berlin Marathon - endlich war es wieder soweit – am 16.September gab es die 45. Austragung des Berlin Marathons. Der Berlin Marathon ist der grösste Marathon in Deutschland.Er zählt zusammen…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a combo with lunge and push ups. This all body exercises strengthen your core and leg muscles. To stay…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a full body workout with dumbbell. This all body exercises strengthen all muscles. To stay up to date about…
Today our our trainer Raphael Jesse from Trainingslager Berlin shows you a exercise to improve your core strength. This all body exercises strengthen your core muscles. To stay up to…
Personal Training Berlin – Warum ist die Bewegung in unseren alltäglichen Leben so zurück gegangen Unser Bewegungsradius hat sich im Laufe der Evolution stark verringert. Vor allem in den letzten Jahrhunderten hat sich…
